Вертикальные и горизонтальные велотренажеры: как найти идеальный вариант для вашего фитнес-пути

Вертикальные велосипеды тренируют все ваше тело, бросают вызов вашему равновесию и более компактны, но могут быть тяжелы для ваших суставов. Горизонтальные велосипеды более удобны, щадят ваши суставы, но предлагают менее интенсивную тренировку и занимают больше места. При выборе учитывайте свой уровень физической подготовки, состояние здоровья, ограничения по пространству и бюджет. Тест-езда на обоих типах имеет решающее значение для принятия наилучшего решения.

Читать Далее