Восполнение энергии после аэробных упражнений: основные стратегии

После аэробных упражнений восполняйте водный баланс и употребляйте углеводы и белки для восстановления. Выбирайте цельные зерна, фрукты и постное мясо, а также восполняйте электролиты. Прислушивайтесь к своему телу и корректируйте питание для оптимального восстановления.

2024/10/23

Получить последнюю цену? Мы ответим как можно скорее (в течение 12 часов)

имя : This field is required

Телефон : This field is required

*почтовый ящик : Required and valid email address

компания : This field is required

*сообщение : This field is required

Политика конфиденциальности

Hовости